THERAPIE- & GESUNDHEITSZENTRUM BAHLINGEN

TRAINING

Auch wenn Sie keine behandlungsbedürftigen Beschwerden haben, ist es wichtig, sich dauerhaft beweglich und gesund zu halten. In einer familiären Wohlfühlatmosphäre können Sie unabhängig von Ihrem Alter Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft trainieren. Wir arbeiten mit hochwertigen, gelenkschonenden Trainingsgeräten, die ein effektives Training garantieren. Durch die professionelle Vernetzung von Physiotherapie und Gesundheitstraining schaffen wir optimale Voraussetzungen für das Erreichen Ihrer Gesundheitsziele. Wir nehmen uns die Zeit, Sie individuell, kompetent und ganzheitlich zu beraten und zu betreuen. Unser hochqualifiziertes und motiviertes Team freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu dauerhafter Gesundheit freundlich und zuverlässig zu begleiten.

Beratung: Beratungsgespräch, Gesundheitscheck, Beweglichkeits- und Kraftanalyse, Herz-Kreislauftest, individuelle Trainingsplanung, persönliche Betreuung, Gesundheit- und Fitnesstraining, Beweglichkeitstraining.

Unsere Angebote:
Beratungsgespräch und individueller Trainingsplan mit Anschließendem Gerätetraining
4 Wochen für 69€
6 Wochen für  89€
8 Wochen für 129€

THERAPIE- & GESUNDHEITSZENTRUM BAHLINGEN

TRAININGSANGEBOTE

MUSKELLÄNGENTRAINING

Durch zu langes Sitzen, mangelnde Bewegung oder einseitige Belastungen „verkürzen“ unsere Muskeln. Beim Muskellängentraining werden die durch Alltagsbelastungen verkürzten Muskeln in die Länge trainiert und gestärkt. Es handelt sich dabei also um ein einfach durchzuführendes Beweglichkeitstraining, dessen positiven Effekte meist sofort spürbar sind. Fehlhaltungen können behoben, muskuläre Verspannungen können gelöst und in Folge dessen können Schmerzen deutlich gelindert werden.
Unser Muskellängentraining hat jedoch nicht nur schmerzlindernde Effekte, sondern führt insbesondere in Kombination mit muskulärem „Kontraktions-Training“ zu einer deutlichen Verbesserung der gesamten muskulären Leistungsfähigkeit und trägt wesentlich zur Fettverbrennung bei. Weitere positive Effekte bestehen in der Steigerung der Durchblutung und der Optimierung des Lymphflusses sowie in der Straffung des gesamten Bindegewebes.
Unsere Sporttherapeuten sorgen dafür, dass Sie einfach, effektiv und sicher trainieren. Es ist also ganz anders, als in einem „herkömmlichen“ Fitnessstudio.

Öffnungszeiten:

Training
Mo – Do 8.00 – 20.00 Uhr | Fr 8.00 – 17.00 Uhr | oder nach Vereinbarung

Telefonzeiten:
Mo, Mi, Do 8.00 – 17.30 Uhr | Di 8.00 – 15.00 Uhr | Fr 8.00 – 12.00 Uhr

Therapie- & Gesundheitszentrum Bahlingen
Teninger Staße 42 | 79353 Bahlingen | 0 76 63 – 91 30 55 | 0 76 63 – 91 30 56 | info@tz-bahlingen.de

Öffnungszeiten:

Therapiezentrum

Mo – Do 7.30 – 20.00 Uhr

Fr 7.00 – 16.00 Uhr

oder nach Vereinbarung

Telefonzeiten:

Mo, Mi, Do 8.00 – 17.30 Uhr

Di 8.00 – 15.00 Uhr

Fr 8.00 – 12.00 Uhr

Therapie- & Gesundheitszentrum Bahlingen

Teninger Straße 42

79353 Bahlingen

0 76 63 – 91 30 55
0 76 63 – 91 30 56
info@tz-bahlingen.de

Öffnungszeiten:

Mo – Do 8.00 – 20.00 Uhr

Fr 8.00 – 17.00 Uhr

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Telefonzeiten:

Mo, Mi, Do 8.00 – 17.30 Uhr

Di 8.00 – 15.00 Uhr

Fr 8.00 – 12.00 Uhr

Therapie- & Gesundheitszentrum Bahlingen

Teninger Straße 42

79353 Bahlingen

0 76 63 – 91 30 55
0 76 63 – 91 30 56
info@tz-bahlingen.de

Öffnungszeiten:

Mo – Do 8.00 – 13.00 Uhr
& 15.00 – 19.45 Uhr

Fr 8.00 – 13.00 Uhr
& 15.00 – 16.45 Uhr

oder nach Vereinbarung

Telefonzeiten:

Mo, Mi, Do 8.00 – 17.30 Uhr

Di 8.00 – 15.00 Uhr

Fr 8.00 – 12.00 Uhr

Therapie- & Gesundheitszentrum Bahlingen

Teninger Straße 42

79353 Bahlingen

0 76 63 – 91 30 55
0 76 63 – 91 30 56
info@tz-bahlingen.de